最懂小學生建立自信煩惱的全彩漫畫書 /
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具體解決方法 × 專家經驗分享

本書將幫助你：
認識並且正視自己的各種心情，擺脫莫名的自卑感，勇敢踏出自信步伐，成為自我肯定、內心強大的自己！

也許你有這種想法：我什麼都不會……
我又不像他那麼有才華……
常抱著沒有根據的自卑感。無法鼓起勇氣做自己想做的事？自信到底是什麼呢？

也許你有這樣的狀況：
覺得自己不夠好，不會稱讚自己？
又失敗了，還是放棄吧！反正我再努力都一樣！
討厭現在的自己，卻不知道怎麼改變？

告白被拒絕了，好丟臉？
我每次都三分鐘熱度，好挫折？
我也想變得有自信，閃閃發光！
面對內心小劇場、想擁有自信的力量，卻不知該怎麼做？

― 給欠缺自信，希望得到幫助的你 ―
面對內心的各種想法，如何建立自信，成為閃閃發光的自己？

【第一步】認識真正的自己
我是什麼樣的人？為什麼我會不敢嘗試探索？
自信到底是什麼？好好了解真正的自己。

【第二步】培養自信的方法
每天持續寫日記，記錄自己最真實的心情！
獨立思考，改變想法，一點一滴建立自信。

【第三步】自信的煩惱諮商室，面對挫折如何恢復自信？
告白被拒絕了，好丟臉！ 努力了卻沒有成果，
好想放棄？解決關於自信的各種困擾。

【第四步】缺乏自信衍生的煩惱，提出解方
對外表沒有自信？覺得自己一無是處？
針對小學生面臨的種種煩惱情境，提供解方！

快跟著書中介紹的方法，循序漸進，
認識自己的內在情緒與優缺點，學習自信、自重，
當你欠缺自信或感到意志消沉，
這些提升自信的建議將成為你最大的助力！
保證你不只能重拾自信笑容，
更能發掘自己的亮點，閃閃發光！

【讓你閃閃發光的貼心小Tips】
☑ 正視自己的心，找到讓你心動的事物，獲得自信與能量。
☑ 向尊敬的對象學習會讓你奮發向上，吸取不同的想法和見解。
☑ 先設定小目標累積成功經驗，才有勇氣朝更遠大的目標前進！
☑ 每個人成長速度都不一樣，要肯定自己一路以來的努力和成長。
☑ 失去自信時，試著改變想法，學習從不同的觀點看待自己。
☑ 誇獎自己的優點，也學著讚美他人，會讓自信不斷增長。

【培養自信的檢查表】
請在下列選項中，圈選「YES」或「NO」。
請盡量做到「YES」！一起培養自信吧！

①你是否有過著早睡、早起、吃早餐的健康生活呢？
②你是否有去挑戰感興趣的事物呢？
③你有「喜歡的事物」嗎？
④你是否有設定小目標，每天勤奮的努力呢？
⑤你是否有尊敬或崇拜的人呢？
⑥你是不是經常選擇「辛苦」勝過「輕鬆」呢？
⑦你會寫日記嗎？
⑧你會不會獨立思考呢？
⑨你是否有稱讚自己呢？
⑩你有讓旁人笑口常開呢？

▍各界按讚推薦
洪敏勝｜翻轉地理教室
郭俊成老師｜飛天麻辣郭
陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家
曾明騰｜全國SUPER教師獎
溫美玉｜溫美玉科技作文創辦人
楊俐容｜Caremind耕心學院知識長、SEL教育專家
廖笙光｜奇威專注力教育中心執行長
魏瑋志（澤爸）｜親職教育講師
──以上依姓氏筆畫排序

▍本書特色
◆故事貼近現實情境：作為案例分享的故事設定，十分貼近現實情境，很能引發孩子共鳴。
◆漫畫圖解輕鬆好讀：架構清晰，串場人物設定增加閱讀互動性與樂趣，更重要的是以漫畫＋圖解的方式拆解相關知識，讓孩子輕鬆吸收並實際運用。
◆專家親身經驗分享：除了作者現身說法，也會安排相關專家分享親身經驗，讓孩子不只是讀著理論，更能實際理解現實情況。
◆提供具體解決方法：不只點出現實生活中各方面的問題，更能逐一提出符合現況的解決之道。
◆給予情感支持：孩子需要的不會只是理性的指令，更需要感情面的陪伴，讓尚處於成長階段的他們獲得面對困境的勇氣和力量。
◆適合親子共讀：書末附上「給家長的話」，增加親子間良性互動，讓家長能以溫暖的角色，陪伴即將邁向青春期孩子在關鍵時期的成長。

書籍類型童書／知識學習漫畫
適讀年齡9～12歲
關 鍵 字小學生、自信、人際關係、情緒教育、SEL、自我肯定