
| 作 者: | 外山滋比古 |
| 出版 社: | 楓書坊文化出版社 |
| 出版日期: | 2026-07-01 |
~日本知識巨擘 外山滋比古 暢銷書《思考整理學》系列作~
無論幾歲,都要為生命感到熱情與驕傲
一起優雅、自在、有尊嚴地變老
【本書特色】
◎調整生活節奏,從慢活中找回身心平衡與安定。
◎重新思考「老去」的意義,學會用不同心態迎向晚年。
◎練習歡笑、哭泣、生氣等情緒抒發,維持心理健康和生命活力。
年歲增長,
真的代表人生只能慢慢失去嗎?
坊間充斥著抗衰老、重返年輕的各式教學,
從什麼時候開始,
老去變成了一件需要抵抗的事?
人們擔心失去健康、失去行動力、失去價值,
先入為主地將衰老視為人生下坡,
認為維持年輕,
才能留住更多時間與事物。
卻忘了比起年歲,
更重要的是面對生活的精神、動力與熱情。
從「笑著健康」、「忘卻的方法」、「哭也無妨」,
到寄信、電話交流、聊天、下廚,
作者以自身跨越九十餘年的人生經驗告訴讀者,
一旦鉅細彌遺地去觀察、感受,
那些老了依舊幸福自在的片刻,
就藏在生活的縫隙裡。
真正讓人衰老的,從來不是年紀,
而是失去對未來的期待。
本書便是獻給每一位正在走向晚年、害怕晚年,
或者希望能好好活到最後的讀者們的人生之書。
書 度:21 cm x 14.8 cm
頁 數:186
國際書號:9786267920374