瑜伽不只是墊子上的伸展，當你專注於動作的極限，是否忽略了心的根源？

超級暢銷書《當和尚遇到鑽石》系列作者──麥可‧羅區格西
帶你重新理解什麼是「瑜伽」！

2000年前至今的不朽經典，指引當代人內在覺醒之光。

生活的萬象就像銀幕上的虛影，我們習慣去追逐，卻不知那只是心識投射出的幻象與錯誤解讀。
這部經典將引領你走進心識的放映室，教導你如何不再以傷還傷，透過善行與對空性的理解，在關照他人中種下轉化的契機。

《瑜伽經》以四個修行階段，鋪陳一條通往覺醒與解脫的地圖

三摩地品 → 修行品 →神通品→ 解脫品

循序帶領讀者穿越痛苦、修習、洞見與圓滿的內在旅程。