
| 作 者: | 吉田浩(作者)、岩井俊憲(監修)、Tsuda Yumi(插畫) |
| 出版 社: | 楓書坊文化出版社 |
| 出版日期: | 2026-04-01 |
~將逆境化為機會,以溝通建立橋樑~
掌握開拓人生的「個體心理學」
以克服困境的勇氣、互補的人際關係,打造自己的無壓力處世之道
【本書特色】
◎以「阿德勒心理學」直指現代人煩惱:直擊人際焦慮、職場困境、情緒內耗與自我否定等根本原因。
◎以漫畫輔助解說,輕鬆吸收艱澀理論:透過圖解破解阿德勒的話語,掌握關鍵的人生思考框架。
◎從培養勇氣到帶領團隊的心理學解方:教你如何溝通、自我成長開始,逐步養成管理團隊、突破困境的能力,讓工作與生活雙開花!
人際關係帶來的壓力、自卑感的折磨、情緒反覆失控,
往往讓人感到疲憊不堪。
無論是在工作、家庭,還是面對自己的人生選擇時,
許多煩惱其實都指向同一根源──
我們還沒學會如何與人相處,
也還在摸索如何安放自己。
《【漫畫版】3小時讀懂阿德勒:經典心理學中的處世之道》
以「阿德勒心理學」為基礎,系統性整理出一套「無壓力的生活之道」,
帶領讀者從日常最真實的困境出發,重新建立面對人生與工作的思考方式。
阿德勒與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭,
但他並不探究過去創傷、不執著於原因分析,
而是強調「自我成長」、「勇氣」與「社會連結」,
透過「改變溝通方式」與「看待課題的角度」,重塑幸福人生。
全書依照現代人會遇到的煩惱編排,
從人際關係不順、自信心不足、情緒難以調節,
到無法踏出新的一步、團隊合作受阻、工作與家庭同時卡關,
結合簡單易懂的漫畫解說,
逐一引導讀者理解阿德勒所提出的
勇氣、課題分離、橫向關係、共同體感覺等核心觀念,
並思考如何落實在生活之中。
這些觀點不只適用於個人成長,也能運用於商務中,
讓你在減輕內在壓力、改善人際關係的同時,
提升職場上的工作表現與能力,
活出更有勇氣的自在人生!
書 度:21 cm x 14.8 cm
頁 數:221
國際書號:9786267841549