～《剛剛好的遺忘》跨世代暢銷系列續作～

不越界的孤獨

是照顧自我的開始

【本書特色】

◎由93歲現任身心科醫師撰寫，凝鍊一生臨床與人生體悟、最適合現代人的「護心守則」。

◎63則短篇隨筆，輕鬆閱讀近百年的智慧結晶，洞悉人際、情緒等核心問題。

◎推薦給在人際關係上感到疲憊、想重新調整生活步調的你。


與人之間的距離

太遠，會令人寂寞；

太近，又感到窒息。

無論多親近的人，都有各自的人生。

他人的煩惱，是他們自身的課題； 而我們能做的，是在適當位置上善盡自己的角色。

作者身為漢方身心科醫師， 年近95歲仍在第一線面對病患， 膝下有7個孩子、15位孫輩， 這樣的生活應該並不算孤單， 她卻始終保有清楚的人際界線── 不過度介入、不揹負他人的人生， 尊重每個人「靠自己解決」的能力。

人本來就以孤獨的狀態活著， 即便與誰並肩而行， 生命的核心仍由自己承擔； 當你不再被他人牽著走， 找回自己的時間與節奏、避免無休止的內耗， 所有關係都將自然而然地變得自在而長久。

懂得在靠近與抽身之間拿捏分寸， 偶爾選擇「剛剛好的孤獨」， 其實正是在好好對待自己。