～獻給正在迷路的你～

放下過度用力的過去， 找回能承接未來的浮力！

【本書特色】

◎以「握力」與「浮力」為核心隱喻，探討為何緊抓曾經有效的努力方式，反而會在不知不覺中迷失方向，重新理解放手與前進的關係！

◎以作者二人的深度對談為主軸，從生活中的迷惘、焦慮與卡關出發，讓讀者在一問一答中，看見自身所處的狀態！

◎不提供標準答案，陪伴讀者釐清內在的焦慮與用力來源，在轉換期中培養面對不確定的穩定感！


你是否曾經拚命努力，卻發現愈用力、人生愈卡關？

明明已經付出很多，內心卻依然感到迷惘、不安，甚至開始懷疑自己。

《過去的握力，未來的浮力》以「握力」與「浮力」為核心隱喻， 透過Jane Su與櫻林直子的對談，引導讀者重新看見── 有時讓人停滯不前的，並不是不夠努力， 而是過度抓緊那些已不再適合現在自己的方式。

在一問一答的對話之中， 作者貼近日常生活的困惑與感受， 深入拆解我們在成長、工作、人際關係與自我期待中， 如何不自覺地緊握舊有的信念與角色， 讓原本用來保護自己的堅持，逐漸演變成內在的消耗。

當方向錯了，再怎麼用力，只會更加疲憊。

書中進一步提出「浮力」的概念， 如何在不確定中調整姿態、在混亂中找到支點， 一步步建立能承接未來的內在穩定感。

本書透過對談，陪你慢慢走過迷路的時刻。

當你願意放下不再適合現在的用力方式， 人生自然會為你留下新的空間。