～從學會感恩的一小步，開啟美好生活的一大步～

感恩念頭看似簡單，卻蘊含意想不到的神奇力量！

透過40堂課學會感恩魔法，轉換你的失意～

【本書特色】

◎ 培養感恩的正面思想，掌握吸引力與正念力，脫離匱乏！

◎ 40堂課，手把手教你有效實踐感恩，打造前所未有的新生活！

◎ 搭配「感恩測驗」，檢視你的感恩層級！

對你來說，感恩是什麼？

是對他人的行為表達感謝；還是明白知足的道理？

其實，與其定義感恩，不如直接實踐與感受。


感恩像生命中的暖陽，又像汪洋中的燈塔； 看似平凡簡單，卻是生命中不容忽視的，引領人們前往正確方向。

無論經歷成功或挫敗、得到或失去，感恩都有著舉足輕重的地位。


◆「感恩將你的焦點從欠缺什麼，轉移到人生中現有的東西上。」◆

本書透過40堂課，帶你來一趟感恩的旅程。

在這趟旅程中， 不要指責、不要後悔、也不要懼怕， 盡可能追尋所求、感恩自己所擁有， 相信感恩的帶領，也相信自己。


走著走著，會發現感恩的好處有很多， 例如培養人的慷慨樂觀、提升自信、減輕身心壓力、專注生活等等， 同時也能促進關係間的愛，縮短彼此距離。

在不斷探索的同時，會發現收穫遠遠超出想像。


◆學會感恩，讓你變得更加幸福。◆

感恩並不難，關鍵在於開始。

一天有24個小時，試著花費10分鐘，讓身心沐浴在感恩的力量裡。

隨著本書的腳步進行， 無論是寫一篇感恩日誌，還是回憶一段感恩時光， 都能引發感恩，將美好顯化。


◆6個訣竅，手把手教你養成豐盛心態。◆

．大膽夢想：不要侷限所想，勇敢追求，挑戰目標。

．聚焦豐盛：保持正向態度，將眼光聚焦在事物帶來的美好。

．放下憎恨：懊悔失敗、責怪錯誤，都比不上思考如何成功。

．接受改變：接受事物的真實發展，勇於前進。

．主動出擊：學會在深思熟慮後，主動爭取，迎接成功。

．渴望學習：享受學習，在拓展眼界的同時，也使身心靈足以抵達更遠的地方。


生活的起起落落無法預測，但感恩能力卻可以自己掌控！

千萬別小看感恩帶來的改變， 學會感恩，從此不再向外比較、自我消耗。

跟著國際暢銷書作家史考特．艾倫（Scott Allan）， 運用「感恩的魔法」，迎接嶄新自我。