調味 & 保鮮
與鹽相關
美味又無負擔的使用方法

我們最熟悉的調味料，果然還是「鹽」。

鹽的力量，除了調味之外，還能突顯食材鮮味、提高保存性，甚至肩負著與生命直接相關的重要功能！
其實回歸食材原味，不管做什麼料理，只撒上適量的鹽就很美味！
認識鹽的基本常識、使用比例後，就能輕鬆安排每日菜色，即使只用鹽調味，料理一點也不馬虎！

日常餐點不需要追求「極上美味」，只需要製作能讓自己與家人放鬆的料理就已經足夠。

打開本書，就讓我們來探索「鹽」的可能性吧！

・只用鹽來調味x 32品
鹽煎、鹽炒、鹽拌、鹽煮、鹽蒸，不同食材對應不同的料理手法，引出食材本身的美味就是這麼簡單！

・加鹽搓揉&醃漬x28品
家庭配菜輕鬆做，剩下的食材、多買的乾貨，只要加點鹽多個步驟，就能做成常備菜，放在冰箱想吃隨時都有！

・鹽水調理法x30品
原來這樣做，就能保持蔬菜的鮮脆！只要用這個比例，就能讓肉品更加多汁！鹽水的功能超強大，美味的關鍵就在這裡！

・混合鹽的應用 x8種鹽x16品
鹽可不是只有鹹味！加入各種香料做成混合鹽，應用在料理上變化風味，最小化的調味料也能豐富餐桌色彩！

這樣的你，不能錯過這本書！

健康生活實踐者
喜歡食材原味，口味清淡者
減重努力中的人
料理苦手，不懂調味料使用的新手小白
極簡生活家