作 者: | 尾形哲 |
出版 社: | 楓葉社文化事業有限公司 |
出版日期: | 2024-11-01 |
~專科醫師直傳,最強肝臟飲食法~
8成患者於3個月內成功減重並改善脂肪肝!
【本書特色】
◎了解護肝5大信念,徹底遠離肝臟疾病。
◎詳述3則真人實事改編案例,陪伴讀者面對減重生活的各種狀況。
◎條列式歸納重點,避免踏入減重陷阱並建立終身受用的飲食觀念。
體重直線上升,卻不知道問題在哪裡?
沒有喝酒習慣,健檢報告卻充滿紅字?
無法避免日夜顛倒的作息,怎麼減肥?
以上的問題,本書都能幫你解決!
身為肝臟專科醫師的作者,
於書中分享了三位患者在短期內改善脂肪肝的過程,
幫助讀者打敗各種減重時會遇到的狀況。
◆ 認識肝臟後才能有效護肝,避免持續損害並阻止併發症。
◆ 針對各個階段開立「醫師處方箋」,點破大眾減重迷思。
◆ 心態調整,是除了飲食和運動外影響成敗的關鍵。
肝臟擁有超乎想像的忍耐力與修復力,
不管我們什麼時候開始改善脂肪肝都來得及。
所以無論失敗了幾次、無論何時,
只要想開始改變,就趕快翻開《肝臟脂肪消除術!專科醫師教你輕鬆瘦》吧!
書 度:18.8 cm x 12.8 cm
頁 數:233
國際書號:9789863707301